Naturcoaching

Dieses Angebot richtet sich an alle, die  ein Coaching in der Natur oder ein Sinnes- und Selbsterfahrungserlebnis wünschen. Depression und Angsterkrankungen sind heute häufigste Gründe für Arbeitsunfähigkeit. Stress ist inzwischen eine Volkskrankheit. Erleben Sie eine  andere Art des Sichentstressens, des Beisichseins oder Zusichkommens im aktiven Tun des Wanderns in einer kleinen Gruppe oder alleine.

 

Alte Volksweisheit oder neue wissenschaftliche Erkenntnisse: Die Begegnung mit der Natur, das Draußensein ist heilsam. Neben Kraftplätzen in der Natur und kulturellen und landschaftlichen Höhepunkten werden Sie aktive Pausen (bioenergetische Körperübungen, Achtsamkeitsschulung, Genusstraining, Selbsterfahrungsübungen) erleben. Das ist Stressmanagement mit Übungen, die im Alltag tauglich sind.