Termine 2020

 

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Nachsorgegruppe

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Einmal im Monat in der Praxis Kirchgässner in Würzburg für 3 Stunden am Freitag Nachmittag innehalten, sich bewegen, sich ausdrücken, sich an die eigenen Ressourcen erinnern, Kraft schöpfen.

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17. Januar / 14. Februar / 27. März 2020

Anmeldung und Information über Kontaktformular

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Laufend sich besinnen

Achtsamkeit und Wandern in Würzburg

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Kurs-Nummer 53140A am Freitag Nachmittag, 15:00–17:30 Uhr

6., 13. und 20. März

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Kurs-Nummer 53142A am Mittwoch Abend, 18:15–20:45 Uhr

6. und 13. Mai / 17. und 24. Juni / 1. und 8. Juli

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Mit Bewegung, Achtsamkeit und Freude  am Ende der Arbeitswoche oder am Feierabend nicht auf dem Sofa enden, sondern in der Natur entspannen. Hierzu laden verschiedene Wege  von ca. 6–8km und wenigen Höhenmetern ein. Die Wanderungen werden mit ausgewählten Übungen zur Achtsamkeit, Entspannung oder Selbsterfahrung bereichert.

Treffpunkt wird vorher bekannt gegeben und ist mit öffentlichen Verkehrsmittel zu erreichen.

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Anmeldung über die VHS Würzburg

 

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